美姿勢スイッチ研究家
合同会社ハバナイ 齋藤 美紀子
美姿勢から、健康と第一印象をつくる。
「美姿勢スイッチ」は、姿勢を無理に正すのではなく、体が本来の動きやすさを取り戻すきっかけをつくるメソッドです。
スポーツ内科学と骨格コンディショニングをベースに、姿勢・呼吸・動作を整えることで、肩こりや腰痛などの身体の不調予防だけでなく、第一印象や立ち居振る舞い、仕事のパフォーマンス向上にもつなげています。
女性向け健康講座をはじめ、起業家・ビジネスパーソン向けの第一印象づくり、デスクワークによる肩こり・腰痛対策、疲れにくい体づくりなど、地域団体・企業・自治体でのセミナーや研修を行っています。
「自然体で、感じよく。」
一人ひとりが自分らしく、心地よく過ごせる体づくりを、美姿勢からサポートします。
月額オンラインコミュニティ、個別セッションも承っております。
