パーソナルトレーナー
コタロージム 長澤幸太郎
自宅トレーニングだけでボディラインは変えられる‼︎
パーソナルトレーナーコタローです。
大手スポーツクラブや全国展開の24hジムで、のべ1000人以上の運動指導をしてきました。
ダイエットやボディメイク、肩こり腰痛などの体調不良もお任せください。
団体でのグループレッスンもご相談ください。
会社の福利厚生やイベントのご協力なども柔軟に対応させていただきたいと思っております。
▪️コタロージムの強み
初心者大歓迎。マシンを使わないトレーニングで、効率良く鍛えられます。
トレーニングと言うと、重いダンベルやマシンで追い込むイメージだと思います。初心者にはハードルが高く、続けるどころか第一歩が踏み出せないですよね。
そんな不安を解消するのがコタロージムです。自分の体重を利用して、自宅で出来るトレーニングなので、簡単に始められて続けられると好評です。
